Schmerzfrei

als

Sportler

Einfach

Effizient

Schnell

Einfach | effizient | Schnell

Du bist Sportler und hast akute Schmerzen?

Vom ständigen Training einschränken hast du die Schnauze voll??

Wenn du schon länger darüber nachdenkst wie es wäre, endlich wieder Vollgas geben zu können?

Hab ich eine gute Nachricht: Es ist möglich!

Wenn du das hier liest hast du vermutlich schon (zu) lange gewartet und viel ausgehalten, aber es ist noch nicht zu spät um endlich etwas zu verändern und endlich wieder mehr Leistung im Training abrufen zu können.

Jetzt ist Deine Zeit, dir noch weiteres vielleicht jahrelanges Mitschleppen und Aushalten Deiner Schmerzen zu ersparen, und die Abkürzung zu nehmen.

Ich zeige Dir, wo genau du ansetzen musst,
ganz individuell auf deine Beschwerden bezogen,
um schnellstmöglich deine Leistung wieder steigern zu können.

Sodass Du deine maximale Performance, körperlich als auch mental wieder steigern kannst.

Buch dir JETZT deinen Termin.

Was mein Konzept so einzigartig macht:

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Einfach – Mit minimalem Zeitaufwand deine Schmerzen eliminieren

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Individuelldeine Schmerzen – deine individuelle Behandlung

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Effizient – Kein „bla bla“ Pure Umsetzung

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Schnell – unsere Zeit ist kostbar, deshalb zeig ich dir immer den kürzesten Weg

Über Tobias Udet

Crossfit Coach und Physio

Seit über 15 Jahren hilft Toby Menschen dabei ihre Schmerzen in den Griff zu bekommen und körperliche Einschränkungen zu optimieren. Den Körper sorgsam zu behandeln ist ihm dabei genauso wichtig wie die körperliche Leistung zu steigern.

 

Durch seine Erfahrung mit hunderten von Kunden hat er über die Jahre herausgefunden wie jeder einzelne Mensch in der Lage sein kann seine körperlichen Beschwerden selbst zu managen. 

 

Seine Methoden zur Selbstbehandlung sind effizient und werden ganz individuell auf den Alltag seiner Kunden zugeschnitten. Dabei ist er immer neugierig und weiter auf der Suche nach den neuesten und effizientesten Methoden und einem ganzheitlichen Ansatz. 

 

Toby schafft es, sowohl Wertschätzung, Einfühlungsvermögen als auch Humor und Motivation zu vereinen – immer daran ausgerichtet, was sein Gegenüber gerade benötigt, um seinem Ziel näher zu kommen.

Wie kann Dein Weg in die Schmerzfreiheit aussehen?

1: Problem

Deine Schmerzen verschwinden einfach nicht. 

Nach vielen Arztbesuchen & 08/15 Behandlungsversuchen immer noch Schmerzen und gefühlt keinen Schritt weiter!

2: Ziel

Schmerzfrei im Training Vollgas geben.

Ohne Schmerzen deinen Sport & Leben voll genießen.

3: Lösung

Lass dir von Toby die akuten Schmerzen nehmen.

Nutze die erfolgreichsten Trainingsmethoden um deinen Schmerzen für immer „Leb wohl“ zu sagen.

Anforderungen

  • Bereit sein Zeit & Geld in deine Genesung zu stecken
  • Gewillt sein neues zu lernen
  • Entschlossen sein deine Situation verändern zu wollen
  • Bereit sein deinen Anteil zu leisten & umzusetzen

Kundenstimmen

Christina

Problem: Rücken- und Nackenschmerzen durch Job und Alltag und keine Ahnung was sie machen kann um diese loszuwerden außer zum Arzt oder Physio gehen zu müssen.

Ziel: Schmerzen in die eigenen Hände nehmen können.

Wissen wie Sie selbständig wie auch individuell vorbeugend gegen Schmerzen arbeiten kann.

Lösung: Movement Coaching 

Erlernen von Selbst- und Schmerzmanagement. 

Etablieren einer individuellen Mobility-Routine.

Disziplin und Mindset erweitert.

Nicole

Problem: Unterschenkelschmerzen im Training und Alltag und keine Ahnung wie sie es schaffen kann bis zum Wettkampf diese loszuwerden. OP und Einlagen kommen für sie nicht in Frage.

Ziel: Den geplanten Marathon fit & schmerzfrei laufen können.

Wissen wie Sie selbständig wie auch individuell vorbeugend gegen ihre Schmerzen arbeiten kann.

Lösung: Mobility Coaching 

Erlernen von Selbst- und Schmerzmanagement im Sport und Alltag.

Etablieren ihrer individuellen Mobility-Routine.

Wissen und Mindset erweitert.

Kristin

Mir gefällt an der Zusammenarbeit mit Toby vor allem sein unfassbar gutes Verständnis für Bewegung, Zusammenhänge im Körper und sein ganzheitlicher Behandlungsansatz.

Zusätzlich zur manuellen Therapie bekommt man von Toby immer wieder super Übungen und neue Anregungen für sinnvolle Routinen, um gemeinsam langfristig die Ursachen der Probleme/Schmerzen zu bekämpfen, statt nur kurzfristig die Symptome zu lindern. 

Mir persönlich hat Toby geholfen, meine Ellenbogenschmerzen zu bekämpfen und zusammen mit ihm habe ich es geschafft, das Thema Mobility als feste Routine in meinen Alltag einzubauen.

Wer also bereit ist, auch selbst aktiv mitzuarbeiten und seinen eigenen Teil zum Behandlungserfolg beizutragen, dem kann ich Toby als Physiotherapeut und Coach von ganzem Herzen empfehlen!

Manuel

Ihm ist es stets wichtig, mir zu erklären wie ich mir selbst helfen kann. Er motiviert einen sorgsam mit seinem Körper umzugehen und gibt einem viele Tipps und Tricks an die Hand um sich selbst Gutes zu tun. Ich konnte mit Tobys Hilfe meine Schmerzen deutlich reduzieren und habe nun auch das Handwerkszeug, es zukünftig nicht mehr so weit kommen zu lassen.
Ich würde Toby jederzeit an meine Freunde und Trainingspartner weiterempfehlen.

 

Stephan

Toby motiviert zu Höchstleistungen und hat die passenden Lösungen für die vorhandenen Probleme. Handball war vor eineinhalb Jahren mit Schmerzen im rechten Bein und im unteren Rücken verbunden. Das rechte Bein war immer komplett bandagiert. Jahrelang ging ich davon aus, dass ich mit den Schmerzen leben muss. Dem ist aber nicht so. Im Alltag sind diese komplett weg. Die Bandagen werden nicht mehr gebraucht.

Vera

Da meine Schulter in kurzen Abständen, bereits zweimal luxiert war, war mein Orthopäde überzeugt, dass ich eine Operation brauche. Mein letzter Physiotherapeut hat mir ständig wegen meiner Schulter von Kraftsport abgeraten. Nicht Toby… Er pusht mich stetig ein wenig aus meiner Comfort Zone heraus und so wächst auch das Vertrauen in den Körper, das mit einer Verletzung leidet, nachhaltig. Durch Tobys Coaching habe ich es endlich geschafft, meine Kraft- und Beweglichkeitsübungen in meinen Alltag zu integrieren. Das hat bis jetzt noch keiner geschafft. Durch seine Tipps schafft man es die Gesundheit in den Alltag zu integrieren und sich selbstständig wieder agiler und sorgenfreier zu bewegen.

 

Vita

Toby hat es mit seiner unendlichen Energie immer geschafft mich zu motivieren. Hat mir mit Rat & Tat auch in gefühlt stressigen Zeiten aufzeigt wo meine Prioritäten liegen sollten um mein Ziel, meine Gesundheit nicht zu vergessen. Sondern sie mit Spaß zu erreichen.

 

häufige Fragen

Wieviel Zeit muss ich aufbringen um meine Beschwerden zu verringern?

Das kommt ganz darauf an wie schnell du an dein Ziel kommen willst.

Brauche ich Vorkenntnisse um mit dir arbeiten zu können?

Nein. Alles was du brauchst zeige ich dir.

Ich bin kein "Sportler". Passt eine Zusammenarbeit trotzdem zu mir?

Wenn Du mehrfach pro Woche deinen Sport ausübst, bist Du für mich ein Sportler. Ob wir zusammen deine Ziele wahr werden lassen können finden wir in unserem Erstgespräch heraus. ??

Muss ich erst zum Arzt gehen bevor ich mit dir arbeiten kann?

In den meisten Fällen kann dir dein Arzt nicht helfen. Lass uns also gerne direkt sprechen. Durch dein kostenloses Erstgespräch finden wir raus ob du erst bei einem Arzt vorstellig werden solltest.. ??

Was kostet deine Zeit?

Meine Preise findest du unter „Termine“.